Objectivo do Blog

O objectivo deste Blog é promover um amplo debate sobre variados temas, incentivando e mobilizando toda a comunidade escolar da Escola Profissional do Alto Ave (EPAVE) a pronunciar-se sobre temáticas que, mensalmente, estarão em discussão. Consideramos ainda que esta é uma estratégia que visa, sobretudo, dar a palavra aos Formados da EPAVE, com o intuito de desenvolverem o espírito crítico e a partilha de experiências. Assim, aproveitamos para apelar à participação de todos, sempre dentro dos parâmetros razoáveis, manifestando respeito pela opinião de todas as pessoas.

Comportamentos Alimentares Saudáveis

A alimentação é uma necessidade básica do Homem, considerando-se que, senão nos alimentarmos convenientemente estaremos a debilitar o nosso organismo e poderemos sofrer graves doenças.
Em pleno século XXI, apesar dos avanços científicos e tecnológicos, as populações continuam a cometer vários erros no que diz respeito a uma alimentação equilibrada.
É necessário ter consciência que a relação entre o consumo de determinados alimentos e o risco de várias doenças possuem uma evidência científica, apesar da complexidade dos factores que estão associados à alimentação, tais como a conservação e preparo dos alimentos, o tipo e a quantidade do que se consome.
Deste modo, como em qualquer comportamento humano, o modo de nos alimentarmos varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas comem mais, outras menos; algumas engordam com facilidade, outras não. Mas algumas pessoas chegam ao extremo de se magoarem a si mesmas, comendo em excesso ou restringindo a sua alimentação de uma forma abusiva.
Neste sentido, a EPAVE irá promover nos próximos dias 13 e 20 de Novembro, no Theatro Club, na Póvoa de Lanhoso uma palestra subordinada ao tema “Comportamentos Alimentares Saudáveis”.